Hari Jantung Sedunia atau World Heart Day (WHD) diperingati setiap tanggal 29 September. Perayaan ini bertujuan untuk mengajak masyarakat sadar akan pentingnya kesehatan jantung. Menurut WHD, sakit jantung atau penyakit kardiovaskular (PKV) merupakan pembunuh nomor satu di dunia. Tercatat bahwa serang jantung, stroke dan gagal jantung membunuh lebih dari 20,5 juta orang setiap tahun. Sebagian besar kematian terjadi di negara yang berpenghasilan rendah dan menengah. WHD berupaya untuk menurunkan angka kematian menjadi jauh lebih rendah. Alasan itulah yang membuat terciptanya Hari Jantung Sedunia yang akan diperingati pada tanggal 29 September 2024.
Peringatan Hari Jantung Sedunia mengusung tema "Use Heart For Action" yang berarti "Ayo Bergerak untuk Sehatkan Jantungmu". Tema ini sebagai bentuk kampanye untuk mendukung individu merawat jantung dan mendesak para pemimpin agar menanggapi penyakit kardiovaskular dengan serius.
Kampanye dilakukan untuk mendedikasi dan memotivasi setiap negara untuk mengembangkan atau mendukung rencana aksi kesehatan kardiovaskuler berskala internasional dan nasional. Alasannya karena beberapa negara tidak memprioritaskan kesehatan jantung. Sehingga kebijakan nasional untuk penyakit jantung kurang bahkan tidak memadai sama sekali.
Pada tahun 2000, WHD didirikan melalui kemitraan dengan World Health Organisation (WHO) untuk menciptakan hari yang dapat meningkatkan kesadaran dan mobilitas tindakan internasional melawan penyakit kardiovaskular. WHD menjadi acara tahunan secara resmi pada tahun 2011. Tujuannya untuk mempertemukan orang-orang untuk meningkatkan kesadaran, melibatkan masyarakat, dan mengadvokasi akses universal terhadap pencegahan, deteksi, dan pengobatan CVD. Seiring berjalannya waktu, WHD terus mengalami perkembangan. Seperti pada tahun 2020 diluncurkan #UseHeart untuk mendorong semua orang memikirkan banyak cara supaya menggunakan otot terbesar dan terpenting dalam tubuh mereka.
Keinginan WHD untuk menurunkan tingkat kematian yang disebabkan penyakit jantung sebesar 80%. Dilakukan berbagai upaya seperti perbuhan kecil pada gaya hidup mulai dari makanan, minuman, olahraga, dan pengelolaan stres. Langkah ini bisa membuat jantung lebih baik dan mengalahkan penyakit kardiovaskular. Harapan tersebut direalisasikan secara bersama-sama pada peringatan Hari Jantung Sedunia setiap tanggal 29 September. Ada banyak cara untuk merealisasikan perayaan global ini. Adapun pilihannya sebagai berikut:
1. Seminar Tentang Jantung
Cara pertama yakni memberikan edukasi tentang jantung melalui seminar atau webinar. Hal ini biasanya dilakukan oleh instansi atau lembaga kesehatan untuk seluruh masyarakat.
Lewat seminar, Anda bisa memperoleh pengetahuan dasar ataupun yang terbaru terkait penyakit jantung. Sehingga memunculkan kesadaran untuk merawat jantung setiap hari.
2. Aksi Sosial
Sejumlah kelompok ataupun individu membawa ciri khas, souvenir, dan spanduk atau poster untuk merayakan Hari Jantung Sedunia bersama masyarakat sekitar. Bisa juga berbagi makanan khas daerah yang menyehatkan jantung, penampilan tarian ataupun edukasi mengenai cara menyelamatkan nyawa lebih mendalam.
3. Menjaga Berat Badan Ideal
Cara terakhir yang paling sederhana adalah berbagai melalui media sosial. Lewat postingan foto atau video tentang Hari Jantung Sedunia memberikan kesempatan untuk masyarakat mengetahui seberapa pentingnya merawat jantung.
Demikian penjelasan lengkap mengenai peringatan Hari Jantung Sedunia yang dirayakan pada 29 September 2024. Semoga bermanfaat ya!